Au départ, je t'avoue que je me suis mise à faire du sport par pur coquetterie. Ensuite est venue la notion de plaisir . Cela va maintenant faire 3 ans que je me suis remise à bouger mon body 🤸🏻‍♀️, je me suis inscrite à un cours de danse moderne, et je me suis vite rendue compte que j'étais limité en souffle et en souplesse. Il fallait que je fasse un peu plus , j'ai acheté un tapis à Décathlon ( pas le premier prix, trop fin et pas confortable) pour faire des abdo, une centaine par jour et des squats, pareil une centaine. Et cela tous les soirs une fois les enfants couchés. Si tu te poses la question " et alors tu as perdu du poids" et bien que nenni, en revanche mon corps c'est tonifié, et le souffle cela est Spectaculaire. Du coup comme je me sens beaucoup mieux, et ben j'ai envie, envie de bouger d'avantages. À moi les balades en vélo, et encore plus improbable la course à pieds. Attention je ne suis pas marathonienne , qu'on se le dise mais je cours environ 5 km ,2 fois par semaine. L'avantage de la course à pied c'est que à part une paire de baskets , tu n'as besoin de rien d'autres. Attend ce n'est pas fini , je fais aussi des séances de gym direct ( pas toujours facile) le sport dans mon salon j'adore. Bon avec tout cela je devrais être une vraie bombasse, mais comme je suis une gourmande, apéro, pâtisserie et j'en passe tout ce sport me permet juste d'être en bonne santé. FINALEMENT ce qui compte vraiment c'est la santé et le bonheur, hein ? Alors crois moi ça vaut le coup d'essayer, si j'y arrive, toi aussi tu y arriveras.  Mes chaussures et moi vous saluons😘